Les événements traumatiques et leurs impacts
Les traumatismes peuvent résulter d'événements ponctuels comme un accident, un viol, une agression violente, une séparation, un divorce, et même un déménagement ! Mais les plus agressifs sont liés à un stress continu comme des abus durant l'enfance, du harcèlement, une maladie de longue durée, la mort d'un proche ou une pandémie. Les effets d'un traumatisme varient considérablement d'une personne à l'autre. La réaction peut dépendre d'expériences traumatiques antérieures, d'autres facteurs de stress qui se surajoutent dans la vie et surtout de la présence ou non de soutien reçu après l'événement traumatique.
Malgré la complexité des effets du traumatisme sur la vie d'une personne, il est important de noter qu'il est possible de guérir avec du travail personnel et le soutien d'amis, de membres de la famille ou de conseillers professionnels.
Ce questionnaire est destiné à vous aider à repérer et évaluer l'importance des différents paramètres familiaux et événements de votre histoire de vie susceptibles d'être responsables de votre mal-être actuel. Il vous suffit de cocher, pour chaque question, la case qui vous correspond le mieux.